ビジネスケアラーとは？シニアが知っておくべき仕事と両立のコツ

1. ビジネスケアラーとは？高齢者が知るべき新しい働き方
2. シニア世代に増えるビジネスケアラーの現状と課題
3. 仕事と介護を両立するためのポイントとは？
4. ビジネスケアラーを支援する制度と活用方法
5. 実際にビジネスケアラーとして働くシニアの体験談
6. まとめ：ビジネスケアラーとして無理なく働くために

1. ビジネスケアラーとは？高齢者が知るべき新しい働き方

近年、「ビジネスケアラー」という言葉が注目を集めています。ビジネスケアラーとは、仕事をしながら家族などの介護を行う人を指します。特にシニア世代の中には、定年後も働き続けながら、配偶者や親の介護を担うケースが増えています。

高齢化が進む日本では、介護が必要な家族を持つことは珍しくありません。内閣府の「令和5年版高齢社会白書」によると、日本の65歳以上の人口は約3,600万人に達しており、介護を必要とする人の数も増え続けています。そのため、仕事と介護を両立する必要がある人が増えており、「ビジネスケアラー」という新しい役割を担うシニアが増えているのです。

2. シニア世代に増えるビジネスケアラーの現状と課題

ビジネスケアラーとして働くシニアは、どのような課題に直面しているのでしょうか？

・身体的、精神的な負担：仕事と介護の両立は、体力的にも精神的にも大きな負担となります。
・収入の問題：介護に時間を割く必要があるため、フルタイムの仕事が難しくなるケースが多い。
・周囲の理解不足：職場や社会の中で、ビジネスケアラーの事情が十分に理解されていない場合がある。

シニア世代のビジネスケアラーは、特に健康を維持しながら無理なく働くことが重要です。そのためには、適切な働き方を選び、職場の理解を得ることが必要となります。

3. 仕事と介護を両立するためのポイントとは？

ビジネスケアラーとして働きながら介護を行うためには、以下のポイントを押さえておくことが大切です。

１．職場の理解を得る
介護の状況を職場に伝え、フレキシブルな働き方が可能か相談しましょう。時短勤務や在宅勤務が可能な職場も増えています。

２．介護サービスを活用する
介護保険制度を利用し、デイサービスや訪問介護などの支援を受けることで、仕事の時間を確保しやすくなります。

３．仕事と介護のバランスを取る
自分自身の健康管理も忘れずに。無理のない範囲で働くことが長く続けるコツです。

4. ビジネスケアラーを支援する制度と活用方法

日本には、ビジネスケアラーを支援する制度がいくつかあります。シニア世代が利用しやすい制度を紹介します。

・介護休業制度
一定期間、仕事を休んで介護に専念できる制度。ただし、収入が減る可能性があるため、事前に計画を立てることが大切です。

・介護保険サービス
訪問介護やデイサービスを利用すれば、介護の負担を軽減できます。市町村の窓口で相談すると、適切な支援が受けられます。

・企業の介護支援制度
最近では、企業が独自に介護支援制度を設けるケースも増えています。シニアが働きやすい環境を整えている企業を選ぶのも一つの方法です。

5. 実際にビジネスケアラーとして働くシニアの体験談

Aさん（70歳・施設管理員）の場合

「定年後も働き続けていますが、最近、妻の介護が必要になりました。最初は仕事と両立できるか不安でしたが、職場に相談し、週に2日は在宅勤務できるようになりました。また、デイサービスを利用することで、安心して仕事が続けられています。自分一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けることが大切だと実感しました。」

このように、仕事を続けながら介護も行うためには、柔軟な働き方や介護サービスの活用が欠かせません。