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健康 【保存版】免疫力チェックシート｜不調のサインを見逃さない“10項目セルフ点検”
免疫力チェックシートで今の体調をセルフ点検。不調のサインを見逃さず、睡眠・食事・運動・社会とのつながりから免疫力を整えるヒントをわかりやすく解説します。
