家を安全な空間に！シニアが安心して暮らせる手すりや段差解消リフォームのススメ

1. 家のリフォームがシニアに必要な理由

シニア世代が安心して暮らせる住まいづくりは、健康と安全を維持するために欠かせません。年齢を重ねるにつれ、身体機能が低下し、家の中での転倒や事故のリスクが高まります。特に「段差」「滑りやすい床」「不安定な階段」「手すりのない浴室やトイレ」は危険ポイントとなります。

厚生労働省のデータによると、高齢者の家庭内事故のうち約80%が転倒や転落によるものとされています。これは、ちょっとした段差や滑りやすい床が原因であることが多く、未然に防ぐことが可能です。

リフォームを行うことで、日常生活で感じる不安を軽減し、安全な住環境を整えることができます。さらに、使いやすい住まいは生活の質を向上させ、ストレスを減らします。結果的に、健康寿命を延ばし、長く自立した生活を続けられるようになります。

手すりはシニアの転倒防止に非常に効果的です。階段、廊下、玄関、浴室、トイレなど、立ち上がりや移動が必要な場所に手すりを設置することで、身体の負担を軽減し、安全に動けるようになります。

特に、浴室やトイレは水回りで滑りやすく事故が多い場所です。立ち座りの際に体を支える手すりがあるだけで、転倒リスクは大幅に減少します。

設置ポイント

・玄関: 上がり框（かまち）付近に縦手すりを設置
・階段: 両側に手すりを設置するのが理想
・廊下: 壁沿いに水平の手すりを設置
・浴室、トイレ: L字型やT字型の手すりを配置

費用相場

・玄関の手すり設置：約1〜3万円
・浴室、トイレの手すり設置：約2〜5万円
・階段の手すり設置：約5〜10万円

介護保険を利用した住宅改修制度を活用すれば、工事費の一部を負担してもらうことが可能です。自治体によって補助額が異なるため、事前に確認しておきましょう。

段差はシニアにとって大きな障害となります。わずか1〜2cmの段差でもつまずいて転倒する可能性があるため、段差を解消するバリアフリーリフォームは重要です。

具体的な段差解消方法

・スロープ設置: 玄関や廊下などの段差にスロープを設置
・床の高さ調整: 和室から洋室にリフォームする際に段差をなくす
・段差プレートの設置: 簡易的に段差をカバーする方法

リフォーム事例

・玄関の段差解消リフォーム：10〜30万円
・廊下とリビングの段差解消：5〜15万円

段差をなくすことで、車椅子や歩行器を使用する際の移動がスムーズになり、生活の自由度が向上します。

浴室やトイレは家庭内での事故が最も多い場所です。滑りやすい床、深い浴槽、狭いスペースが事故の要因になります。

リフォームのポイント

・浴室: 浴槽を浅くし、出入りしやすいようにする。滑りにくい床材を使用。
・トイレ: 立ち座りを補助する手すりや、和式から洋式へのリフォーム。

費用相場

・浴室リフォーム：50〜150万円
・トイレリフォーム：15〜50万円

これらのリフォームを行うことで、日常的な動作が楽になり、快適さが向上します。

シニア向けのリフォームには、多くの自治体が助成金や補助金制度を設けています。特に介護保険の「住宅改修費支給制度」は、要介護認定を受けている場合に工事費用の一部を負担してもらえる制度です。

具体的な助成内容

・手すり設置
・段差解消
・滑り防止の床材変更
・開き戸を引き戸に変更

支給額の目安

・最大20万円の工事費に対して9割支給（自己負担1割）

申請方法は自治体の窓口で行いますが、リフォーム会社がサポートしてくれる場合も多いため、相談しながら進めるとスムーズです。

シニアが安心して暮らせる家づくりは、転倒や事故を未然に防ぎ、健康的な生活を維持する鍵となります。手すりの設置や段差の解消など、シンプルなリフォームから始めてみましょう。

リフォームを検討する際は、助成金制度を活用し、費用負担を減らすことも大切です。快適な住まいで、これからの生活をより豊かに、安全に過ごしていきましょう。

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