2025-11

健康

「グーパー体操」で“働ける体”に!握力・血行・集中力を5分で底上げするシニア向けメソッド

たった5分で血行促進・脳活性・集中力UP!誰でも簡単にできる「グーパー体操」で、働ける健康を維持。シニア世代におすすめの習慣を紹介します。
仕事

深夜・夜間に働くなら?働く時間の目安・体調管理・割増賃金の基礎知識

深夜・夜間勤務の基礎知識をわかりやすく解説。割増賃金の仕組みや健康管理のコツ、シニアに向く職種まで紹介。無理なく夜間に働くための実践ガイドです。
【企業向け】シニア採用

シニアインターンの始め方完全ガイド|導入メリット・制度設計・成功事例まで

シニアインターン制度の導入方法を徹底解説。企業の導入メリットや助成金活用、成功事例まで、人手不足を解消する新たな人材戦略を紹介。