認知症でも安心して働ける仕事とは？70代女性におすすめの仕事紹介

1. 認知症でも働ける環境とは？重要なポイントと注意点

認知症の高齢者が働くためには、特別な環境が整っていることが重要です。まず、職場の雰囲気やサポート体制が認知症に対応しているかどうかが鍵となります。認知症は個人差が大きい病気で、進行の速度や症状の現れ方が異なるため、柔軟な対応が求められます。

職場選びでは、以下のポイントが特に重要です。

・サポート体制が整っているか：認知症サポートに精通したスタッフがいるか、定期的なケアや休憩が設けられているかを確認することが大切です。

・シンプルな作業：複雑なタスクや速いペースでの仕事は避け、シンプルで一定のペースで行える仕事が適しています。

・柔軟な勤務時間：認知症の進行により体調に波があるため、フレキシブルな勤務時間や短時間勤務が可能な職場が望ましいです。

職場の環境がしっかりと整っていれば、認知症の進行を遅らせ、生活の質を向上させる効果も期待できます。これにより、仕事を続けることが可能になります。

2. 70代女性が挑戦できる認知症に優しい仕事リスト

認知症でも働きやすい仕事には、シンプルで手先を使うもの、対人関係のサポートがあるものが挙げられます。以下は、認知症の70代女性が挑戦できる代表的な仕事です。

（１）軽作業：例えば、工場での仕分け作業やパッキング作業など、単純で反復的な作業が中心です。作業がルーチン化されているため、認知症でも安心して取り組むことができます。

（２）飲食店スタッフ：接客業でも、特定の役割に集中できる仕事が向いています。簡単な飲み物の提供や、テーブルの片付けなど、シンプルな作業が多いです。

（３）清掃スタッフ：ビルや施設の清掃は、比較的スケジュールが一定しており、独立して作業できる点が魅力です。また、決められた手順で行うため、作業がしやすいです。

（４）データ入力作業：コンピューター操作ができる方には、簡単なデータ入力作業も選択肢です。座りながらできるため、身体的負担が少なく、自宅でも働けるケースがあります。

（５）園芸や農作業の補助：自然の中での作業はリラックス効果もあり、精神的にも安定しやすい仕事です。簡単な植物の手入れや収穫のサポートなど、身体を動かしつつ働くことができます。

これらの仕事は、認知症の進行具合に応じて選べるものばかりで、70代の女性でも無理なく取り組むことができるのが特徴です。

3. シニア女性が活躍するためのサポート制度と活用方法

シニア女性が認知症でも働くためには、サポート制度の利用が不可欠です。特に、地方自治体や非営利団体によるサポートプログラムが、シニア女性の職場復帰を支援しています。

・シルバー人材センター：地方自治体が運営するシルバー人材センターでは、高齢者向けの仕事紹介やスキルアップ講座を提供しています。認知症でも働ける軽作業や短時間勤務の仕事が多く紹介されるため、安心して利用できます。

・介護保険サービスの活用：介護保険サービスを利用することで、働く時間以外のサポートを受けることが可能です。認知症の進行に不安を感じる場合には、デイサービスやホームヘルパーを併用することで、生活の安定を図れます。

・職場のサポート体制：一部の企業では、高齢者向けの特別なサポート体制を整えています。例えば、定期的な健康チェックやメンタルケアの相談窓口を設置している企業もあります。

これらの制度を上手に活用することで、認知症でも社会の一員として活躍する道が開かれます。

認知症を抱えて働く際、家族や周囲のサポートは非常に重要です。特に、仕事の時間や体調管理に関しては、家族の協力が不可欠です。以下は、家族や周囲のサポートの具体的なポイントです。

・日常生活のサポート：認知症の進行に伴い、日常生活の中で小さなサポートが必要になることがあります。例えば、仕事の準備や帰宅後のフォロー、スケジュール管理など、家族の協力があると安心して働ける環境が整います。

・健康管理の支援：定期的な通院や服薬の管理など、家族がしっかりとサポートすることで、体調を崩さずに働き続けることが可能です。また、仕事中の体調変化に気づいた場合にも、家族に報告し、早めに対処することが重要です。

・メンタルケア：認知症を抱えながら働くことは、本人にとって大きなストレスとなることがあります。そのため、仕事を続けるモチベーションを維持するためにも、家族や友人の精神的な支えが必要です。気軽に相談できる場を作ることで、安心感を得ることができます。

4. 認知症でも安心！仕事を通じて得られるメリット

認知症があっても、仕事を続けることには多くのメリットがあります。単に収入を得ることだけでなく、精神的、身体的な健康にも良い影響を与えるのです。

・社会的つながりの維持：働くことで日々の人との交流が生まれます。孤立を防ぎ、コミュニケーション能力を維持するために、仕事は重要な役割を果たします。

・認知機能の維持：ルーチン作業や集中を要する作業は、認知機能の維持にも役立ちます。仕事を続けることで、脳の活性化を促し、認知症の進行を遅らせる効果が期待されます。

・達成感と目的意識：日々の仕事で小さな目標を達成することは、自己肯定感を高め、生活に目的を持つことができます。特に、認知症を抱えながらも成功体験を積むことは、日常生活に充実感を与えます。

5. 認知症女性のための仕事の探し方：シンプルなステップガイド

認知症でも働ける仕事を探すためには、いくつかのステップを踏むことが効果的です。

（１）地域のシルバー人材センターに登録する：高齢者向けの求人が多く、柔軟な働き方ができる仕事が見つかりやすいです。

（２）介護施設やデイサービスの求人を確認する：これらの施設では、シニア向けのサポート職が多く募集されています。例えば、簡単な補助作業などが認知症でもできる仕事として挙げられます。

（３）インターネットの求人サイトを活用する：シニア向けの求人サイトも増えており、全国的に求人を探すことが可能です。「シニア向け　求人」と検索すると、多くのオプションが出てきます。

（４）地元企業への直接問い合わせ：地域の小さな企業や店舗では、パートタイムや短時間勤務の募集が頻繁に行われています。直接問い合わせを行い、自分の状況に合った仕事を見つけることも重要です。

これらのステップを踏んで、自分に合った働き方を見つけていくことができます。

6. 認知症女性が働く際に気をつけたい健康管理のポイント

認知症を抱えながら働く場合、健康管理は特に重要です。以下の点に注意して、無理なく働けるようにしましょう。

・体調の変化を見逃さない：認知症の進行は急に悪化することもあるため、少しでも体調が悪いと感じた場合には、すぐに医師に相談することが大切です。

・定期的な休憩を取る：働きすぎはストレスとなり、認知症の進行を早める可能性があります。適度な休息を取り、心身のリフレッシュを図りましょう。

・栄養バランスの良い食事を心がける：脳の健康を維持するためには、バランスの取れた食事が欠かせません。特に、オメガ3脂肪酸やビタミンDが含まれる食材は、脳に良い影響を与えるとされています。

無理のないペースで働くことが、長期的な健康維持につながります。

7. まとめ：安心して働くために知っておきたいこと

認知症があっても、適切なサポートと環境さえ整っていれば、70代の女性でも無理なく働き続けることが可能です。サポート制度を活用し、シンプルな作業や短時間勤務を選ぶことで、健康と経済的安定を両立することができます。働くことで得られる社会的な繋がりと達成感を感じながら、充実した毎日を送ることができるでしょう。

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