定年後も働くシニアが増える中、「過労シニア」になるリスクも高まっています。本記事では、過労のサインや無理をしない働き方の考え方、時間・日数の調整ポイント、体力に合った仕事選びまでを分かりやすく解説。健康を守りながら長く働くためのヒントを紹介します。

最近疲れやすいと感じたら、たんぱく質を少し増やす「ぱく増し」習慣がおすすめ。卵・豆腐・魚など身近な食材で無理なく始めるコツや、体力維持に役立つ食べ方を分かりやすく解説します。

冬の短期で収入を得たいシニア必見。除雪車オペレーターの仕事内容、必要な免許、収入の目安、体力面の不安、求人の探し方までをわかりやすく解説。70代からでも始めやすい季節の仕事として注目されています。

障がい者グループホームの仕事内容や働き方、やりがいをわかりやすく解説。未経験から始めやすく、シニア世代にも選ばれている理由や求人の探し方、向いている人の特徴まで紹介します。

戦略的ジョブローテーションとは何かをわかりやすく解説。人材不足時代に求められる理由、育成効果、失敗しない設計ポイント、導入ステップまで人事担当者向けに実践的に紹介します。

退職後に増える「生活不活性病」は、週2〜3日の仕事で予防できます。外出・会話・役割が体と心を元気にする理由と、無理なく続けられる仕事の選び方をわかりやすく解説します。

整備士の仕事に興味があるシニア向けに、求人の探し方や未経験でもできる整備関連の仕事、応募前に確認したいポイントをわかりやすく解説。無理なく長く働ける職場選びのコツも紹介します。

スキルベース組織とは何かをわかりやすく解説。ジョブ型・メンバーシップ型との違い、導入ステップ、スキル可視化による人手不足解決のポイントまで、人事担当者向けに実践的に紹介します。

陸送ドライバーはシニアの再就職に人気の仕事。仕事内容や必要免許、収入、未経験からの始め方、求人選びの注意点までわかりやすく解説します。

シニア人材が活躍する秘訣は「越境体験」にあり。経験が通用しない環境に出ることで、学び直しと再成長を促し、組織の戦力へと変える人材活用の考え方を解説します。