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健康

巻き爪が引き起こす体の不調とは?シニア世代こそ要注意!

巻き爪はシニアの健康寿命に大きく影響します。原因や悪影響、予防・治療法をわかりやすく解説します。
仕事

性格・目的別で選ぶ!シニア世代の「使える資格」完全ガイド

70代からでも遅くない!性格や目的に合わせて選べる「本当に使える資格」をタイプ別に紹介。定年後の再就職や副業にも。
仕事

「働く=長生き」の時代へ!シニアの健康寿命を支える仕事のカタチ

働くことで健康寿命はのばせる?70代でも元気に働く秘訣や実際のデータをもとに、健康を支える働き方のポイントを解説。
健康

老けない人はやっている!シニアのための若々しさを保つ睡眠習慣とは?

70代からでも遅くない!老けない人が実践している睡眠習慣をわかりやすく解説。今日から始める快眠のコツとは?
仕事

シニアの仕事選びは“人間関係”がカギ!働きやすい職場の見抜き方とは?

シニアの仕事選びで最も大切なのは「人間関係」。円滑に働ける職場を見抜く方法と、長く続けるコツを解説します。
仕事

趣味が仕事に!シニアに人気の「動画編集・写真加工」で楽しくお小遣い稼ぎ

動画編集・写真加工を趣味として楽しみながら収入にも!シニア世代におすすめの始め方と仕事のコツを紹介。
健康

楽しく続けられる!高齢者におすすめの「ピアノde脳活」の魅力

シニアに人気の「ピアノde脳活」とは?脳と心を元気にする理由や始め方を解説。初心者でも楽しく続けられる秘訣も紹介!
健康

簡単3分でできる!記憶力チェックでわかる“今の脳年齢”とは?

最近もの忘れが増えたかも?そんな不安を感じたら、簡単な記憶力チェックで“今の脳年齢”を確認してみましょう。この記事では、自宅でできる7つのセルフチェック法や結果の見方、記憶力を維持するための生活習慣・脳トレ法までわかりやすく解説。70代からの“健康脳”づくりに役立つ情報が満載です。
健康

高齢者に多い“隠れ脱水”の症状と予防法|水分補給だけじゃ足りない?

高齢者に多い「隠れ脱水」の症状と予防法を解説。水分補給だけでなく塩分・栄養も含めた対策が大切です。
仕事

65歳からの再出発!未経験OKのシニア向け求人サイトおすすめ3選【初心者歓迎】

65歳・未経験でも安心!シニア歓迎の仕事が見つかる求人サイト3選と、応募・面接で採用されるためのコツを丁寧に解説します。