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生活

シニアにこそ朝活が効果的!健康も人間関係も充実する朝の習慣とは?

ニアにこそ朝活を!健康維持や再就職にも役立つ朝の習慣と、充実した一日の始め方を詳しく解説。
健康

「老化時計」とは?シニアが自分の健康年齢を知る新常識とは

老化時計でわかる健康年齢とは?シニア世代が自分の“体の今”を知り、無理なく元気に働くためのヒントを紹介します。
生活

シニアの“最期の恋”が話題?!「ラス婚」がもたらす生きがいと社会的つながり

シニア世代に広がる「ラス婚」とは?生きがい・健康・社会とのつながりを得られる“最後の恋”の魅力と始め方を解説!
仕事

シニアが幸せになる働き方とは?持続的幸福度を維持する方法を徹底解説

シニアが持続的な幸福を得るための働き方とは?収入・健康・社会参加のバランスで70代からの人生を豊かにするヒントを紹介!
健康

脳も体も元気に!シニアに話題の『コグニサイズ』とは?その効果と始め方を解説

脳と体を同時に鍛える「コグニサイズ」で、シニアの健康と毎日にハリを!効果や簡単な始め方をわかりやすく解説します。
【企業様向け】シニア採用

人材紹介費が高すぎる?コストを抑えた“第3の採用手段”とは

人材紹介費に悩む企業必見!採用コストを抑え、定着率も高い“第3の採用手段”とは?シニア人材活用の成功事例も紹介。
仕事

元気シニアの秘訣は“働くこと”にあった!高齢者が輝く理由とは

70代でも元気に働くシニアが増加中!働くことが健康と生きがいに。シニアに合った仕事の選び方を解説します。
健康

シニアこそ始めたい!脳が若返る毎日の習慣7選【70代からの健康脳活】

70代からでも遅くない!シニアが脳を若返らせる7つの習慣を紹介。健康的に働き続けるための実践法とメリットも解説。
健康

高齢者に増える「多剤服用」問題とは?正しい薬の付き合い方を解説

高齢者に増える多剤服用のリスクと対策を解説。薬との正しい付き合い方を知り、安心して働き続けましょう。
健康

健康に働き続けたいシニアへ!ローイング運動で元気な体をつくろう

シニア世代に人気のローイング運動とは?健康を維持しながら仕事にも活かせる運動習慣の始め方とマシン選びを解説!