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「もう年だから」と仕事探しをあきらめていませんか？シニア求人の現実と、無理なく再スタートするための仕事の選び方・応募のコツをわかりやすく解説します。

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夜勤明けの疲れが取れない原因は過ごし方にあります。シニア世代向けに「明け活」の基本、やってはいけない習慣、無理なく続けるコツをわかりやすく解説します。

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起き抜け不調で朝がつらいシニア世代へ。原因・セルフチェック・朝の習慣・無理なく働くための体調管理と仕事選びの視点をわかりやすく解説します。