生活

お金

シニア世代に今、何が読まれている?「キャリア65」2026年1月人気記事ランキング

2026年1月のシニア向け求人サイト「キャリア65」人気記事ランキングTOP5を発表。ならわし卒業やイマ活、シニア割など、今のシニア世代に読まれている注目テーマを紹介します。
健康

「長生き体操」とは?毎日5分でできるシニア向け簡単健康習慣ガイド

「長生き体操」とは何かをわかりやすく解説。自宅でできる簡単体操から地域イベントまで、シニアが無理なく健康寿命を伸ばすための実践ガイド。
健康

「シニア健康フードマイスター」とは?資格で学べること・向いている人・活かし方をやさしく解説

シニア健康フードマイスターとはどんな資格?学べる内容、向いている人、費用や学習期間、仕事への活かし方まで、シニア向けにやさしく解説します。
健康

仕事も暮らしもラクになる!シニア世代の「健康行動」チェックリスト(運動・食事・睡眠・つながり)

シニア世代向けに「健康行動」の基本をわかりやすく解説。運動・食事・睡眠・つながり・仕事を通じて、無理なく元気を保つ習慣づくりのポイントを紹介します。
仕事

貢献型リスキリングとは?定年後の「役に立ちたい」を仕事につなげる学び直し入門

貢献型リスキリングとは?定年後も社会とつながりながら収入と生きがいを得る学び直しの考え方を、具体例と始め方付きでわかりやすく解説。
健康

シルバーeスポーツとは?60代・70代から始める“脳活×交流”の新習慣

シルバーeスポーツとは何かを初心者向けに解説。脳活・健康・交流のメリットやゲーム内容、地域での参加方法まで、シニア向けにやさしく紹介します。
生活

ラテンダンスで毎日が変わる!シニア初心者でも楽しめる始め方と続け方

ラテンダンスはシニア初心者でも安心して始められる健康習慣。運動・交流・生きがいを同時に叶え、地域教室やイベントを通じて社会参加や仕事にも広がります。60代からでも人生がもっと楽しくなるラテンダンス入門ガイド。
地域

【初心者OK】「つながりサポーター」になるには?養成講座の内容・参加方法・できることを解説

定年後の収入・健康・生きがいを同時に叶える「つながりサポーター」。初心者でも安心して始められる養成講座の内容、活動内容、収入の可能性、向いている人の特徴までわかりやすく解説します。
健康

アンチエイジングからエンジョイエイジングへ|“若さ”より“楽しさ”で毎日が変わる新習慣

アンチエイジングに疲れたら発想転換。年齢と戦わず、今を楽しむ「エンジョイエイジング」の考え方を、健康・仕事・人とのつながりの視点から分かりやすく解説します。
健康

「反り腰・ぽっこりお腹」はリブフレアかも?自宅でできる改善ストレッチ7選

反り腰やぽっこりお腹の原因は「リブフレア」かも?肋骨の開きを整える呼吸法・自宅ストレッチ・医療機関の活用まで、無理なく改善する方法を解説します。