シニア世代に人気の「パスワード記録ノート」。紙とデジタルの違いや安全に使う工夫、選び方や購入方法を解説します。

初心者でも楽しめる「パステルアート」。シニア世代に人気の理由や健康効果、始め方、学べる場所まで詳しく解説。人生を彩る新しい趣味に最適です。

「シニアファッションショー」がいま話題！観客として見るだけで元気や勇気をもらえるイベントの魅力を解説。開催場所や探し方、交流や健康につながる効果も紹介します。

「転倒予防術」で安心なシニアライフを！自宅での工夫や簡単運動、外出時の注意点、地域の教室活用まで徹底解説。今日からできる実践法をご紹介します。

シニアに人気の「手料理教室」。健康維持や仲間づくりに役立つ魅力と、失敗しない教室の探し方を紹介します。

「歩行年齢」で体の若さをチェック！自宅や外で測れる方法、若返り習慣、健康寿命との関係を解説。定年後も元気に働くためのヒントをご紹介します。

シニア世代に人気の着付け教室。健康づくりや仲間との交流、着物で外出を楽しむ新しいライフスタイルが広がります。初心者でも安心して学べる教室の選び方を解説。

朗読は脳を刺激し、認知症予防に役立つ習慣です。記憶力の維持、ストレス軽減、仲間づくりまで効果的な朗読の始め方と継続法を紹介します。

シニア運動会は、健康維持や仲間づくり、生きがい発見につながる注目のイベント。競技内容や参加方法、メリットまでわかりやすく解説します。

シニア世代に広がる「推し活」。趣味や交流を通じて心と体を元気に保ち、第二の青春を楽しむ方法を紹介します。安心して続ける工夫も解説。