生活

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【はじめての人向け】デリバリーで日常がラクに!「menu」で食料品・日常品をお得に頼むコツ(6,800円分のクーポン付き)

「menu」の初回限定クーポンで食料品・日用品・グルメをお得にデリバリー。最大6,800円割引で自宅の買い物がもっとラクに。
お金

自宅を貸して家賃収入を得る!「賃貸経営」の始め方|住み替えでムリなく始める方法

自宅を貸して家賃収入を得ながら賃貸に住む方法をわかりやすく解説。定年後の収入づくりに役立つ賃貸経営の始め方・収支の目安・注意点まで網羅。
生活

「スライドストーン」とは?漬物石でできる新スポーツ|シニアがハマる理由と始め方

スライドストーンとは?漬物石から生まれたニュースポーツの魅力やルール、シニアに人気の理由、始め方までわかりやすく解説します。
健康

定年後こそ差がつく!「老けない習慣」の作り方|ムリなく続く運動・食事・人づきあい

定年後こそ差がつく「老けない習慣」を解説。運動・食事・人づきあい・仕事の4つの視点から、ムリなく若さを保つコツを紹介します。
仕事

推され力で人生が変わる|「推しおじ」になるための習慣7つ(年齢に関係なく仕事と仲間を増やす方法)

推され力を身につけて「推しおじ」になる方法を解説。年齢に関係なく仕事と仲間が増える7つの習慣を、シニア向けにわかりやすく紹介します。
健康

今日からできる脳テク10選|60代・70代の集中力・判断力を保つ簡単習慣

60代・70代でも脳は鍛えられる。集中力・記憶力・判断力を保つ「脳テク10選」をわかりやすく解説。仕事や日常にすぐ使える実践的な脳の使い方を紹介します。
健康

「リフレッシュ体操」で毎日スッキリ!60代・70代からの“疲れにくい体”のつくり方

リフレッシュ体操で毎日をスッキリ。60代・70代のシニア世代でも無理なく続けられる簡単な体操や、座ったままの方法、地域教室の活用まで分かりやすく解説します。
健康

歩くだけで体も心もラクになる|定年後の暮らしを整える「ウォーキング習慣」入門

定年後の健康づくりに無理なく続けられるウォーキング習慣を解説。体・心・生活リズムへの効果から、始め方や安全に続けるコツ、仕事や社会とのつながりにつながる理由までわかりやすく紹介します。
健康

60代・70代からの「レディース麻雀」入門|脳活・交流・健康につながる楽しみ方

60代・70代女性に人気の「レディース麻雀」をやさしく解説。脳活・交流・健康につながる理由や、初心者でも安心して始める方法、参加場所の探し方まで紹介します。
仕事

「一人が不安…」を減らす互助共助コミュニティ入門|シニアが無理なく社会とつながる方法

互助共助コミュニティとは何かを分かりやすく解説。定年後の孤立や不安を減らし、無理なく社会とつながる方法や参加のコツを紹介します。