シニア世代が始める新しい趣味「スポーツスタッキング」。運動が苦手でも椅子に座ったまま楽しめ、脳トレや認知症予防にも期待。道具選びから練習方法、イベント参加まで詳しく解説。

シニア世代が無理なく始められる介護予防体操を、具体的な体操方法と継続のコツ、教室の選び方までわかりやすく解説。健康寿命を伸ばし、いつまでも元気に過ごすための“今日からできる習慣”を紹介します。

文化講演・文化講演会の魅力を、シニア世代の視点でやさしく解説。種類・楽しみ方・探し方まで網羅し、高齢者が気軽に学び直しを始められる“心豊かな時間”づくりをサポートします。

シニア世代に広がる新習慣「ぬい活」。癒やし、外出のきっかけ、仲間との交流、ハンドメイド販売など、人生を豊かにする楽しみ方を紹介。今日から始められるぬい活の魅力とは？

2025年11月のキャリア65人気記事TOP5を発表！退職後の雇用保険、英語を活かせる仕事、婚活バスツアー、履歴書の書き方、シニア大学など、シニア世代の“働く・学ぶ・つながる”を支える注目テーマをまとめて紹介します。

四国遍路はシニア世代に最適な“無理しない旅”。バス・ツアー・区切り打ちなど多様な巡り方や、行き方の探し方、安全対策、準備のコツをわかりやすく解説。心と体が整い、生きがいづくりにも最適な遍路の魅力を紹介します。

70代から始める“無理しないシニア旅”の楽しみ方を徹底解説。移動・宿選びのコツ、タイプ別おすすめプラン、持ち物、健康効果まで、安心して旅を満喫するための実践ガイドです。

60代から始める日本舞踊の魅力を徹底解説。健康効果、仲間づくり、社会参加、教室の探し方までわかりやすく紹介。無理なく続けられる大人の習いごとで、心も体もいきいきした毎日を手に入れましょう。

シニアに人気の「ジオツアー」を徹底解説。自然を歩きながら学べる新しい旅のスタイルで、健康維持や仲間づくりにも最適。初心者向けの参加方法・探し方・安全ポイント・全国おすすめスポットまでわかりやすく紹介します。

クリーンピックは、ごみ拾いを楽しみながら健康づくり・仲間づくり・生きがいを得られるシニアに最適の活動。本記事では魅力・参加方法・仕事につながる可能性まで詳しく解説します。