夢ノートでシニアライフをもっと充実！健康・趣味・人とのつながり、さらにはやりたかった仕事への挑戦も。毎日を前向きに彩る実践法を解説します。

2025年9月度のキャリア65人気記事ランキングTOP5を発表！制度・趣味・健康まで、シニア世代が注目した暮らしと仕事に役立つ最新情報をまとめました。

大学の公開講座はシニアの学び直しに最適。健康・交流・セカンドキャリアに役立つ講座の特徴や活用法を詳しく解説します。

健康と地域活動を通じてシニア世代が充実した第二の人生を送るための秘訣を解説。コミュニティ参加の効果や選び方、働きながらの関わり方をわかりやすく紹介します。

健康で豊かな人生を実現するための「文化芸術活動」を徹底解説。音楽・美術・演劇などが心と体に与える効果や仲間づくりの魅力を紹介します。

「笑い療法」はシニア世代におすすめの健康習慣。免疫力向上やストレス軽減などの効果を研究データとともに解説。1日5分から自宅で始められる実践法と、続けるコツを紹介します。

「孤食」を防ぐ“脱孤食”で栄養・心・家計が豊かに！地域食堂や働く場での交流から始める、シニア世代の健康寿命をのばす新習慣を解説します。

生前撮影サービスがシニア世代に注目される理由を徹底解説。料金相場や種類、失敗しない選び方、最新トレンドまで紹介。自分らしい一枚を残したい方必見。

カーリンコンはシニアに人気のニュースポーツ。健康づくりと仲間づくりに効果的で始めやすい！体験会や費用の目安も解説。

定年後の不安を希望に変える！シニアの第二の人生を輝かせる仕事・趣味・社会参加の秘訣を解説。収入確保や健康維持、仲間づくりのヒントも紹介します。