生活

ペタンクってどんなスポーツ?シニア世代に人気の秘密と始め方

ペタンクはフランス発祥のシニアに人気のスポーツ。体力に自信がなくても楽しめ、健康維持や仲間づくりに最適です。始め方やルール、地域での探し方を詳しく解説します。
【企業向け】シニア採用

『採用ブランディング』とは?人事担当者が知っておきたい基本と実践ポイント

採用ブランディングの基本から具体的な実践ステップまでを解説。高齢者採用への活用法や露出方法も紹介し、人手不足時代に選ばれる企業づくりを支援します。
健康

「シニアランナー」急増中!シニア世代が始める健康と仲間づくりのランニング習慣

「シニアランナー」急増中!シニア世代でも無理なく始められるランニングの健康効果と仲間づくりの魅力を解説。続けるコツや安全に楽しむポイントも紹介します。
健康

運動が苦手でも安心!シニア世代に人気のチェアヨガの効果と続け方

椅子に座ってできる「チェアヨガ」は、運動が苦手なシニアにも最適な健康習慣。無理なく筋力や柔軟性を維持し、心も体も元気に。続け方や教室の探し方も解説します。
【企業向け】シニア採用

心理的安全性が企業成長を支える理由|シニア人材を安心して活躍させる環境づくり

心理的安全性が高い企業は成長力と人材定着力が高い理由を解説。シニア人材が安心して活躍できる環境づくりのポイントを具体的に紹介します。
仕事

シニア世代に人気!『ハンドメイド作家』で始める第二のキャリア

退職後の新しい働き方として注目の「ハンドメイド作家」。シニア世代でも始めやすい理由やメリット、販売方法、教室や仲間の見つけ方まで丁寧に解説します。
健康

毎日5分でできる!『漢字脳トレ』で記憶力と集中力をアップする方法

毎日5分でできる「漢字脳トレ」で記憶力・集中力をアップ!認知症予防や仲間づくりにも役立つ、シニア世代におすすめの脳活習慣を詳しく解説します。
【企業向け】シニア採用

【地方企業の採用のヒント】人手不足を解決するシニア活用法とは?

地方企業の人材不足を解決するカギはシニア採用にあり!地域に根ざした求人発信や柔軟な働き方制度、経験を活かせる職務設計など、地方企業の採用のヒントを具体的に解説します。
健康

ほうれい線・たるみ対策に!シニア向け「顔トレ」毎日5分のコツとNG習慣

ほうれい線・たるみ対策に効果的な「顔トレ」。シニア世代でも毎日5分で簡単にできる習慣とNG注意点を解説。若々しい印象と健康をキープする秘訣を紹介します。
健康

「ヒアリングフレイル」とは?聞こえの衰えが健康寿命に与える影響と予防法

「ヒアリングフレイル」とは加齢性難聴による聞こえの衰え。放置すると認知症や孤立リスクも。予防法や病院受診のポイントを解説します。