サーキットトレーニングは、70歳前後でも無理なく続けられる全身運動。体力づくりだけでなく、仲間づくりや生活リズム改善にもつながる魅力や、教室の選び方・続ける工夫を分かりやすく解説します。

定年後の選択肢として注目される「民生委員」。仕事内容、手当の実態、向いている人・向いていない人を整理し、現実的な判断材料をわかりやすく解説します。

多角的な人材確保とは何かをわかりやすく解説。シニア採用を軸に、主婦・障がい者など多様な人材を活かす業務分解と採用設計の考え方を紹介します。

未経験でも始めやすい美容ボランティアを解説。ネイル・ハンドケアなどの仕事内容、学び方、探し方、続けるコツまで紹介。定年後も社会とつながりたいシニアにおすすめの活動です。

採用リードタイムが長くなる原因は人事の忙しさにあった。面接調整・進捗管理・対応テンプレなど、実務ベースで「候補者を待たせない」採用改善策を解説します。

折り紙・ちぎり絵は、脳活や指先運動に効果が期待でき、シニア世代でも無理なく続けられる趣味です。始め方や地域での楽しみ方をやさしく解説します。

自宅ウォーキングの始め方をやさしく解説。70代でも無理なく続けられる室内散歩で、体力維持と気分改善を目指す習慣づくりのコツを紹介します。

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実はシニアに人気の仕事「児童指導員」。定年後でも始めやすい理由や仕事内容、収入目安、向いている人の特徴をわかりやすく解説します。

人手不足を補う「超細切れ」業務とは？仕事を細かく切り出すことで、多様な人材を活かし、現場を無理なく回す業務再設計の考え方と採用の実践法を解説します。