健康 シニア向け「ウォーキング講座」とは?健康づくり・仲間づくりに効く参加メリットと始め方
ウォーキング講座とは何か、自己流との違いやシニアに向いている理由、健康効果、講座の種類や選び方、地域での探し方までをわかりやすく解説。定年後の健康づくりと社会参加に役立つ情報をまとめました。
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