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「テレビ体操」はシニア世代に最適な健康習慣。毎朝10分で筋力維持・血流改善・認知症予防に効果的。自宅でも地域でも楽しく続けられるテレビ体操の魅力と効果を解説します。

「無限バナナ」に代表される野菜・フルーツの福利厚生が注目されています。社員の健康維持や採用力アップにつながる導入ポイントを解説します。

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サバティカル休暇制度の基本と企業が得られるメリットを徹底解説。導入ステップや運用の注意点をわかりやすく紹介し、企業価値向上につなげる方法をまとめました。

老後資金はどれくらい必要？本記事では生活費・医療費・介護費の内訳から、年金や退職金を踏まえた不足分の計算方法まで徹底解説。シニア世代が安心してセカンドライフを送るための準備のポイントをわかりやすく紹介します。

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