生活

定年後の新しい趣味に!高齢者が書道を始めるメリットと基本のステップ

定年後の趣味に書道を始めてみませんか?シニアに最適な理由や健康へのメリット、初心者向けの始め方を詳しく解説!
仕事

80代でも働ける!高齢者におすすめの仕事と探し方ガイド

80代でも働ける仕事はある?マンション管理員や家事代行など、高齢者におすすめの仕事を紹介!健康・収入・生きがいを得る働き方のポイントも解説します。
仕事

仕事のブランクがあっても大丈夫!シニア向け履歴書の書き方と面接のコツ

シニア世代の再就職は可能!ブランクがあっても採用される履歴書の書き方や、面接で好印象を与えるコツを解説。経験を活かすor未経験OKの仕事の探し方も紹介。再就職を成功させた体験談も掲載中!
健康

高齢者が気をつけるべき循環器病とは?今からできる予防法を解説

高齢者が気をつけるべき循環器病と予防法を解説!動脈硬化や高血圧を防ぐ生活習慣・食事・運動のポイントをわかりやすく紹介します。
生活

高齢者向けカートの選び方|歩行をサポートする便利なアイテムとは?

高齢者向けカートの選び方を解説!歩行をサポートし、安全で使いやすいカートの種類やおすすめモデルを紹介します。シニアに人気のカートをチェック!
生活

シニア世代のための絵画入門!初心者でも簡単に始められる方法

シニア世代におすすめの絵画入門ガイド。初心者でも簡単に始められる道具選びや絵画の種類、独学での上達法を紹介。絵を描く楽しさを発見し、充実したシニアライフを送りましょう!
仕事

ビジネスケアラーとは?シニアが知っておくべき仕事と両立のコツ

「ビジネスケアラー」とは、仕事と介護を両立する人のこと。本記事では、シニアが無理なく働きながら介護を続けるためのポイントや支援制度を解説します。両立のコツを知りたい方はぜひご覧ください。
生活

モルックで仲間づくり!シニア世代が楽しめる新スポーツとは?

モルックはシニア世代に人気のフィンランド発祥のスポーツ。体力を必要とせず、仲間づくりや脳トレにも最適!70代からでも安心して楽しめるモルックの魅力や基本ルール、始め方を詳しく解説します。
健康

日本人の平均寿命はどう変わった?過去100年の推移と長生きの秘訣

日本の平均寿命は過去100年でどのように変わった?他国との比較や、長寿の理由、健康寿命を延ばす方法について詳しく解説します!
健康

人生100年時代を元気に!シニアに必要な脚の筋力アップ法

高齢者にとって脚の筋力は健康寿命を左右する重要な要素です。本記事では、シニア女性が無理なく取り組める脚の筋力アップ法を詳しく解説。簡単なエクササイズや生活の工夫で、転倒予防・健康維持につなげましょう!