バードウォッチングは、歩く・探す・考えるを楽しみながら健康と交流を育てられる趣味。70代から無理なく始められる理由や、観察会・サークルの探し方、続けるコツをわかりやすく解説します。

ウォーキング講座とは何か、自己流との違いやシニアに向いている理由、健康効果、講座の種類や選び方、地域での探し方までをわかりやすく解説。定年後の健康づくりと社会参加に役立つ情報をまとめました。

ボランティアガイドの始め方を未経験者向けに解説。活動場所、探し方、準備、注意点まで網羅し、社会参加や次の仕事につなげるヒントも紹介します。

定年後の働き方に注目される「同行援護従業者」をやさしく解説。仕事内容、必要資格、収入、シニアに向いている理由や求人の探し方まで、未経験でも分かる実践ガイド。

シニア社員をロールモデルとして活かすことで、採用・定着・育成はどう変わるのか。人事マネージャー向けに、シニア採用に効く考え方と組織への好循環をわかりやすく解説します。

開運神社の探し方から、ひとりでも安心な参拝マナー、散歩感覚で続けるコツまで解説。無理なく運気と気持ちを整えたい方に向けた、やさしい開運神社めぐりガイド。

体幹トレーニングで疲れにくい体へ。70代でも無理なく続く、椅子OK・3分から始められるやさしい体幹習慣をわかりやすく解説します。

かぎ針編みはシニア世代に人気の“脳活”習慣。始め方や続けるコツ、教室の探し方、無理のない活かし方までやさしく解説します。

働きながら社外活動を持つシニアが増えています。仕事以外の居場所を持つ重要性や、無理なく続けられる社外活動の例、始め方のポイントを68歳男性向けにわかりやすく解説します。

理念共感を軸にしたシニア採用で、定着・戦力化・多様性を実現する方法を解説。求人票・面接・オンボーディングまで人事担当者向けに具体策を紹介。