はじめに：70代・80代から始める終活の重要性
70代・80代に差し掛かると、多くの人が「終活」を意識し始めます。終活とは、人生の終わりに向けての準備を意味し、自分自身や家族にとっての負担を減らすために重要なステップです。具体的には、財産整理や健康管理、介護や葬儀の準備などがありますが、精神的な準備や社会とのつながりを保つことも大切です。特に70代からは、まだ働くことが可能な年代ですので、仕事を通じて終活を進めることも一つの選択肢となります。
終活をするメリットには、以下の点が挙げられます。
（１）家族への負担軽減: 財産の整理や医療・介護に関する希望を事前に伝えることで、万が一の際に家族が迷わず対応できるようになります。これにより、家族間でのトラブルや不安を回避できます。
（２）精神的な安心感: 自分の人生を振り返り、最期をどのように迎えるかを考えることで、将来に対する不安を減らし、精神的な安定を得ることができます。自分の意思を明確にすることで、日々の生活もより充実したものになります。
（３）生活の質の向上: 健康管理や趣味の継続など、終活の一環として行動することで、生活の質が向上し、心身ともに健康を維持することができます。
このように、終活は家族と自分の両方に多くのメリットをもたらし、70代から始めることで、より計画的に進めることが可能です。また、終活をする中で、仕事を通じた社会参加や経済的な安定も視野に入れることで、より安心して将来に備えることができます。
１．終活の準備で必要なこと：今から始めるべき具体的なステップ
終活を始める際には、まず自分の現状を把握することが必要です。健康状態、財産、家族構成などを確認し、何が今後の課題になるかを洗い出しましょう。以下のステップを参考に、終活の準備を進めてください。
（１）財産の整理: 自分の資産や負債を明確にし、必要に応じて遺言書の作成を検討しましょう。また、保険や年金の状況も確認し、家族に分かりやすく伝えることが重要です。
（２）介護や医療の準備: 健康に問題が生じた場合の介護や医療について、事前に家族と話し合い、希望を共有しておきましょう。
（３）葬儀やお墓の準備: 葬儀の内容やお墓に関しての希望をまとめておくことで、家族の負担を減らすことができます。
（４）心の準備: 精神的な終活として、自分の生き方やこれまでの人生を振り返り、残された時間をどう過ごしたいかを考えることが大切です。
２．実際に終活で取り組むべきこと：財産整理から健康管理まで
終活の準備が整ったら、次に実際に取り組むべき具体的な行動を開始しましょう。終活は、単に書類の整理だけではなく、日々の生活の中で行うことができる活動も多く含まれます。
（１）健康管理: 健康維持は終活の一環として非常に重要です。特に70代では、定期的な運動やバランスの取れた食事が欠かせません。また、定期検診や歯科検診も継続して行いましょう。
（２）財産整理: 財産や遺産の整理は、家族のためにも重要なステップです。預貯金や不動産などを整理し、相続に関する準備をしておくことで、将来のトラブルを防ぐことができます。
（３）エンディングノートの作成: 自分の希望を詳細に書き留める「エンディングノート」は、終活の中でも特に重要です。自身の介護や葬儀の希望だけでなく、どのような形で人生を閉じたいかを家族に伝えるための手段です。
３．終活を通じて社会とのつながりを維持する方法
終活の過程で重要な要素の一つが、社会とのつながりを維持することです。仕事や地域活動、ボランティアなど、社会との関わりを持ち続けることで、精神的にも充実した生活を送ることができます。特に70代以降になると、退職後に孤立感を感じる方も多いため、意識的に社会参加を続けることが大切です。例えば、シニア向けのコミュニティ活動に参加したり、趣味を通じて仲間を作ることも一つの方法です。
４．70代・80代からでも可能な終活と両立できる仕事のリスト
終活を進めるにあたり、財産の整理や医療、葬儀の準備など、さまざまな場面で費用が発生します。終活には計画的な支出が必要であり、それを補うための収入があると、安心して準備を進めることができます。また、収入を得ることで、終活をするだけでなく、日々の生活に余裕が生まれ、精神的な安定にもつながります。そのため、シニア世代でもできる仕事を見つけて、働くことは、終活と健康的な生活を両立させる一つの手段です。
（１）介護スタッフ: 人手不足が続く介護業界では、シニア世代の経験が求められています。体力的な負担が少ない仕事も多く、社会貢献もできる職種です。
（２）飲食店スタッフ: カフェやレストランの軽作業は、シニアでも働きやすい環境が整っています。特に接客業は、人との交流が多く、活気ある職場です。
（３）施設管理員: 以前の職場経験を活かしやすい施設管理の仕事は、70代でも活躍できる職場です。設備の簡単なメンテナンスや清掃業務が主な業務です。
（４）リモートデータ入力: ITスキルを活かして自宅でできるデータ入力の仕事は、体力に自信がない方にもおすすめです。学習する時間も自由に設定できるため、無理なく始められます。
５．終活に役立つ新しいスキル習得法とその意義
終活を進める中で、新しいスキルを習得することは、自己成長にもつながります。たとえば、リモートワークに必要なITスキルを学ぶことで、自由な時間に仕事をする選択肢が広がります。また、介護職に転職を考えている方は、介護の基礎資格を取得することで、仕事の幅を広げることができます。シニア向けのオンライン講座や地域の学習プログラムを活用することで、新しい知識を取り入れることができ、終活にも役立つでしょう。
まとめ：終活と仕事の両立で豊かなシニアライフを実現するために
70代からの終活は、単に自分の最期の準備をするだけではなく、豊かな生活を実現するためのプロセスでもあります。仕事を通じて社会とつながり、健康を維持しながら、自分の人生を振り返り、今後の時間を充実させることができます。終活と仕事の両立をうまく行うことで、経済的な安定と精神的な充実感を得られるでしょう。
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