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シニア世代に人気の「訪問介護」の仕事とは？仕事内容やメリット、資格取得の流れを解説。無理なく働ける第二のキャリアを見つけたい方必見です。

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「ゆびのば体操」はシニア世代におすすめの簡単セルフケア。転倒予防・姿勢改善・外反母趾ケアに効果的で、健康寿命をのばす習慣として注目されています。自宅でできるやり方や続けるコツを徹底解説！

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