70代からでも遅くない！老けない人が実践している睡眠習慣をわかりやすく解説。今日から始める快眠のコツとは？

シニアの仕事選びで最も大切なのは「人間関係」。円滑に働ける職場を見抜く方法と、長く続けるコツを解説します。

動画編集・写真加工を趣味として楽しみながら収入にも！シニア世代におすすめの始め方と仕事のコツを紹介。

シニアに人気の「ピアノde脳活」とは？脳と心を元気にする理由や始め方を解説。初心者でも楽しく続けられる秘訣も紹介！

最近もの忘れが増えたかも？そんな不安を感じたら、簡単な記憶力チェックで“今の脳年齢”を確認してみましょう。この記事では、自宅でできる7つのセルフチェック法や結果の見方、記憶力を維持するための生活習慣・脳トレ法までわかりやすく解説。70代からの“健康脳”づくりに役立つ情報が満載です。

高齢者に多い「隠れ脱水」の症状と予防法を解説。水分補給だけでなく塩分・栄養も含めた対策が大切です。

65歳・未経験でも安心！シニア歓迎の仕事が見つかる求人サイト3選と、応募・面接で採用されるためのコツを丁寧に解説します。

シニア女性に人気の「ハルメク おみせ」。健康・おしゃれ・暮らしを彩るアイテムと、その魅力を紹介します。

65歳からの“ちょこっと副業”で、生活の安心と心のハリを。物価高騰時代を乗り切るシニア向け短時間副業を紹介！

採用コストをかけずに人材を確保！無料で使えるパート求人サイト6選と応募数を増やす活用術を徹底解説。