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定年後の住まいは賃貸と持ち家、どっちが得？それぞれのメリット・デメリットを比較し、経済的・健康的な視点から最適な選択を解説します。老後の住まい選びで失敗しないためのポイントも紹介！

「クロリティー（Qulority）」とは、アメリカのホースシューズと日本の輪投げを融合させた新感覚スポーツ！ルールや遊び方、必要な道具を詳しく解説。初心者やシニアでも楽しめる理由とは？地域のイベント情報も紹介！

シニア世代のフレイル予防を徹底解説！筋力低下・栄養不足・社会的孤立を防ぐ方法とは？今日からできる運動や食事習慣を紹介します。

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