2026年1月のシニア向け求人サイト「キャリア65」人気記事ランキングTOP5を発表。ならわし卒業やイマ活、シニア割など、今のシニア世代に読まれている注目テーマを紹介します。

「長生き体操」とは何かをわかりやすく解説。自宅でできる簡単体操から地域イベントまで、シニアが無理なく健康寿命を伸ばすための実践ガイド。

シニア健康フードマイスターとはどんな資格？学べる内容、向いている人、費用や学習期間、仕事への活かし方まで、シニア向けにやさしく解説します。

シニア世代向けに「健康行動」の基本をわかりやすく解説。運動・食事・睡眠・つながり・仕事を通じて、無理なく元気を保つ習慣づくりのポイントを紹介します。

シルバーeスポーツとは何かを初心者向けに解説。脳活・健康・交流のメリットやゲーム内容、地域での参加方法まで、シニア向けにやさしく紹介します。

アンチエイジングに疲れたら発想転換。年齢と戦わず、今を楽しむ「エンジョイエイジング」の考え方を、健康・仕事・人とのつながりの視点から分かりやすく解説します。

反り腰やぽっこりお腹の原因は「リブフレア」かも？肋骨の開きを整える呼吸法・自宅ストレッチ・医療機関の活用まで、無理なく改善する方法を解説します。

定年後こそ差がつく「老けない習慣」を解説。運動・食事・人づきあい・仕事の4つの視点から、ムリなく若さを保つコツを紹介します。

60代・70代でも脳は鍛えられる。集中力・記憶力・判断力を保つ「脳テク10選」をわかりやすく解説。仕事や日常にすぐ使える実践的な脳の使い方を紹介します。

足振り子体操とは？椅子に座ってできる簡単な脚の体操で、歩く力・バランス・疲れにくさを整える方法をわかりやすく解説。シニアの健康習慣に最適な始め方も紹介。