健康 「長寿遺伝子」とは?シニアが元気に働くために知っておきたい体の仕組み 長寿遺伝子の仕組みや活性化の方法を解説。健康で働き続けたいシニア世代が、元気に暮らすための習慣も紹介します。 2025.05.06 健康
健康 運動不足解消!シニアに最適な“1日6000歩”の工夫と実践法 シニアが無理なく1日6000歩を達成するコツを紹介。健康維持に役立つ工夫や歩ける仕事3選も詳しく解説します。 2025.05.06 健康生活
健康 シニア世代必見!暑い季節を乗り切るための「暑熱順化」完全マニュアル シニア世代必見!暑熱順化で暑さに強い体を作る方法を徹底解説。熱中症対策から、無理なく続けるコツまで、今日から実践できるポイントをわかりやすく紹介します。 2025.05.05 健康
健康 野菜不足は老化を早める?シニアが知っておきたい「1日350g」の真実 シニア世代に必要な「野菜1日350g」の理由と実践法を解説。野菜不足が老化や生活習慣病に与える影響と、無理なく摂るコツを紹介します。 2025.05.04 健康
健康 血流力を高めて元気に働く!シニア世代に必要な健康習慣とは? シニア向け求人サイト「キャリア65」はこちら 1. 血流力とは?シニア世代にとってなぜ重要なのか 「血流力」とは、全身の血管に血液をスムーズに循環させる力を指します。これは単に血の巡りが良いというだけでなく、体中の細胞に酸素と栄養を運び、老... 2025.05.02 健康
健康 まだ働きたいシニアに必須!検脈で知る“元気に働ける体”のつくり方 シニア向け求人サイト「キャリア65」はこちら 1. 検脈とは?──シニアが知っておくべき基礎知識 そもそも検脈とは何をするもの? 「検脈(けんみゃく)」とは、自分の脈拍の状態を手で確認する行為を指します。これは病院での診察だけでなく、自宅で... 2025.05.01 健康
お金 【2025年4月版】今シニアに人気の記事はこれ!「キャリア65」月間ランキングTOP5 シニア向け求人サイト「キャリア65」の2025年4月人気記事ランキングを公開!話題の記事からシニアの関心を読み解きます。 2025.05.01 お金健康仕事生活
健康 シニア必見!フレイルリスク度をセルフチェックして健康寿命を延ばそう フレイルとは?シニア世代に必須のフレイルリスクセルフチェックと、予防のポイントを分かりやすく解説。健康寿命を延ばし、働き続けるための秘訣を紹介します! 2025.04.27 健康生活
健康 骨卒中は突然やってくる?シニアが気をつけるべき症状と予防方法 骨卒中はシニアに多く、突然の骨折が寝たきりに直結することも。本記事では症状や予防法、回復と働き方のヒントを解説します。 2025.04.18 健康