生活

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家族も安心!高齢ドライバーの安全運転を支える習慣とチェックリスト

高齢ドライバーが安心して運転を続けるための健康習慣や家族のサポート法、免許返納後の選択肢を詳しく解説。
仕事

見えない老いに備える!「老化負債」を減らすためのシニアの習慣と働き方

老化負債とは?日々の習慣を見直せば60代からでも遅くない!健康と心を守る働き方と予防策をわかりやすく解説。
生活

何歳からでも挑戦できる!シニア世代に広がる“生涯現役アスリート”の魅力

何歳からでも遅くない!“生涯現役アスリート”として健康・つながり・生きがいを手に入れるヒントを紹介。
健康

シニアも安心して外出できる街へ|クーリングシェルターの役割と探し方

シニア世代の命を守る「クーリングシェルター」とは?設置場所や活用法、熱中症対策の新常識をわかりやすく解説!
生活

日本スポーツマスターズに挑戦!健康・仲間・やりがいがそろうシニアの新習慣

シニア世代に人気の「日本スポーツマスターズ」。健康・仲間・やりがいを得られる新しい生き方を紹介します。
生活

初心者でも簡単!シニアに人気の「野菜プランター栽培」で始める園芸ライフ

シニア世代の趣味に最適!初心者でも簡単に始められる野菜プランター栽培で、健康と社会参加を実現しませんか?
生活

おしゃれは何歳からでも始められる!ピアスデビューするシニア女性が増加中

シニア女性の間で増えているピアスデビュー。おしゃれと自信を取り戻し、社会とのつながりを広げるきっかけに。
健康

膝や腰にやさしい!シニアにおすすめの水中運動で健康と社会参加を両立

膝や腰にやさしい水中運動は、シニアの健康維持と社会参加に最適。働きながら元気を保ちたい方におすすめです。
生活

シニア世代にこそおすすめ!バケットリストで見つける“働く”喜びと人生の目標

バケットリストで人生を再設計!シニア世代が“働く”喜びと目標を見つける方法を、実例や仕事探しのコツと共に解説。
仕事

定年後五月病とは?シニアが再び元気になる“働き方”の見つけ方

定年後に訪れる“五月病”のような無気力感。その原因と対処法を解説し、シニアが再び元気に働くためのヒントを紹介します。