生活

健康

老いを遠ざける『老い出し体操』|心と体が元気になる理由とやり方

「老い出し体操」で心も体も元気に!椅子や立ち姿勢でできる簡単エクササイズとイベント参加方法を紹介。健康寿命をのばすコツを解説します。
健康

「肌乾燥」の原因と対策|シニア世代におすすめの簡単スキンケア習慣

シニア世代に増える「肌乾燥」の原因と対策をわかりやすく解説。保湿ケアや食事、生活習慣の工夫で、かゆみやカサつきを防ぎ、快適な毎日を送りましょう。
健康

いつまでも若々しく!“元気ホルモン”を味方につけて健康寿命をのばす方法

「元気ホルモン」で心も体もイキイキ!セロトニン・ドーパミン・オキシトシンを増やす生活習慣や仕事への効果を解説。シニア世代が健康・働き方・交流を充実させる秘訣とは?
生活

今人気の「シニアの婚活バスツアー」完全ガイド|料金・流れ・参加のコツを解説

今人気の「シニアの婚活バスツアー」を徹底解説!料金相場や流れ、探し方、成功のコツまで分かりやすく紹介。旅行を楽しみながら素敵な出会いを見つけたい方必見です。
健康

「健幸」とは?健康と幸せを両立するシニア世代の新しい生き方

「健幸」とは健康と幸せを両立する新しい生き方。シニア世代に役立つ習慣や社会参加の効果を解説し、充実した毎日を送るヒントを紹介します。
生活

シニアの新しい相棒!「音声AIアシスタント」で叶える快適で安心な暮らし方

シニアの暮らしを支える音声AIアシスタント。便利さ・安心感・つながりを提供し、毎日を快適にする活用法を解説します。
お金

高齢者の終身サポートとは?安心して生活するために知っておきたい制度とサービス

高齢者の「終身サポート」とは?身元保証・死後事務・生活支援まで一生涯を支える制度を解説。安心して暮らすための選び方と注意点も紹介します。
生活

紛失・忘れを防ぐ!シニア世代に人気の「パスワード記録ノート」活用法

シニア世代に人気の「パスワード記録ノート」。紙とデジタルの違いや安全に使う工夫、選び方や購入方法を解説します。
生活

初心者でも楽しめる!シニアに人気の『パステルアート』とは?魅力と始め方ガイド

初心者でも楽しめる「パステルアート」。シニア世代に人気の理由や健康効果、始め方、学べる場所まで詳しく解説。人生を彩る新しい趣味に最適です。
生活

いま話題の『シニアファッションショー』!見るだけで元気になれる新しいイベントとは?

「シニアファッションショー」がいま話題!観客として見るだけで元気や勇気をもらえるイベントの魅力を解説。開催場所や探し方、交流や健康につながる効果も紹介します。