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年金だけでは不安なシニア世代へ。支出の見直し、仕事探し、公的制度活用など“老後マネー”の備え方を丁寧に解説します。

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誤嚥・認知症・口臭を予防できる「あいうえべ体操」とは？やり方や効果、続けるコツをシニア世代向けにやさしく解説します。

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