ほうれい線・たるみ対策に効果的な「顔トレ」。シニア世代でも毎日5分で簡単にできる習慣とNG注意点を解説。若々しい印象と健康をキープする秘訣を紹介します。

「ヒアリングフレイル」とは加齢性難聴による聞こえの衰え。放置すると認知症や孤立リスクも。予防法や病院受診のポイントを解説します。

「働きがい経営」とは何かを解説し、注目される背景や企業への価値、シニア人材との相性、実践ステップを紹介。人材不足時代に企業価値を高める最新の人材戦略を解説します。

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シニア人材の入社後ギャップを防ぐには、採用前の情報提供からオンボーディング、世代間コミュニケーションまで一貫した工夫が重要です。人事担当者向けに具体的対策を解説します。

若年性認知症は40〜60代の働き盛り世代にも発症します。原因・症状・予防法をわかりやすく解説し、早期発見の重要性と利用できる支援制度も紹介します。

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シニア向けオンライン英会話の選び方と始め方を解説。英語で広がる旅行・交流・仕事の可能性や、人気サービス例、続けるコツを紹介します。

「100歳大学」は、経済・健康・つながりを支える新しい学びの場。定年後のシニアが仕事や生きがいを見つけ、充実した人生を送るためのヒントを解説します。

シニア世代に注目される「水中散歩」。膝や腰に優しく、筋力アップや転倒予防に効果的。仲間づくりや健康寿命の延伸にもつながる習慣を解説します。