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定年後の生きがいをどう見つける？70代男性に向けて、社会とのつながり方や無理なく働ける仕事、充実した毎日を送るヒントを解説。シニアならではの働き方が心と体を元気にします。

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シニアに人気の日本百名山！初心者にも優しい登山ルートや装備、健康効果までを徹底解説します。

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