60代からでも始められる社会貢献「献血」。健康チェックや人とのつながりも得られる、シニアに人気の献血活動の魅力をわかりやすく解説。

ラージボール卓球はシニアに人気の軽スポーツ。健康維持・仲間づくり・生きがいづくりに最適なその魅力と始め方を紹介します。

ダンススポーツ。健康・仲間・やりがいが手に入る、シニアにおすすめの新習慣を紹介します。

シニアにぴったりのニュースポーツ「ラダーゲッター」。健康維持と仲間づくりを同時に叶える、その魅力をご紹介！

高齢者に人気の「バウンドテニス」とは？体にやさしく、仲間もできる新習慣。始め方・道具・地域情報までわかりやすく紹介！

大きなボールを使った「キンボールスポーツ」がシニア世代に人気！健康維持と仲間づくりを叶える新しい運動習慣をご紹介。

生涯学習センターとは？講座内容から参加方法、探し方まで、シニア世代に人気の理由と始め方をわかりやすく解説します。

民謡がシニアに人気の理由とは？健康・交流・心の充実を叶える民謡の魅力と始め方をわかりやすく解説。

シニア世代に最適な健康法「太極拳」で体力維持と社会参加を両立。高齢者の働く力を無理なく育む習慣とは？

定年後の孤独や不安に。茶話会で広がるシニアのつながりと働く意欲。参加方法や全国の事例も詳しく紹介！