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老後資金はどれくらい必要？本記事では生活費・医療費・介護費の内訳から、年金や退職金を踏まえた不足分の計算方法まで徹底解説。シニア世代が安心してセカンドライフを送るための準備のポイントをわかりやすく紹介します。

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「寝起きルーティン」で健康と活力ある一日を。シニア世代におすすめの朝習慣や続けるコツを紹介。快適なシニアライフを始めましょう。