折り紙・ちぎり絵は、脳活や指先運動に効果が期待でき、シニア世代でも無理なく続けられる趣味です。始め方や地域での楽しみ方をやさしく解説します。

自宅ウォーキングの始め方をやさしく解説。70代でも無理なく続けられる室内散歩で、体力維持と気分改善を目指す習慣づくりのコツを紹介します。

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人手不足を補う「超細切れ」業務とは？仕事を細かく切り出すことで、多様な人材を活かし、現場を無理なく回す業務再設計の考え方と採用の実践法を解説します。

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多様な人材の活躍を実現するために、人事が見直すべきは「採用設計」。シニア採用を例に、業務分解・役割設計・応募を広げる採用活動の考え方を解説します。

技能実習生に教える日本語教室とは？シニアでも未経験から始めやすい仕事内容、働き方、収入目安、探し方をわかりやすく解説します。