健康 脳力を高めて若々しく!シニア世代におすすめの習慣5選
60代からでも間に合う!青魚やウォーキング、趣味・パート仕事・会話など5つの習慣で脳力を高め、認知症を遠ざける実践ガイド。最新研究データ付きでわかりやすく解説します。
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