シニア世代の脳力を高め、若々しい毎日を送るための5つの習慣を徹底解説。DHAや地中海食といった脳に良い食事、ウォーキングなどの運動効果、指先を使う趣味、そして社会との繋がり（会話や仕事）がもたらす素晴らしい健康効果をご紹介します。無理なくできることから始めて、セカンドライフを充実させましょう。

シニア人材の体力・健康面に不安がある方へ。データと実践から見る“安心して採用できる”3つの視点を解説。

定年後の新しい生きがいに！市民後見人の魅力や報酬、始め方をシニア向けにわかりやすく解説します。

シニア世代の新しい住まいの選択肢「高齢者シェアハウス」の魅力を徹底解説。内閣府のデータ等をもとに、孤立を防ぐ心理的メリットや、一般的な賃貸住宅・老人ホームとの違い（一覧表比較）、失敗しない物件の探し方と見学時のチェックポイントなど、安心と自由を両立する老後の暮らし方のヒントをお届けします。

「最近物忘れが増えたかも…」と感じたら。認知症自己診断テストで状態をセルフチェックし、安心の第一歩を踏み出そう。

親の高齢化と子どもの孤立が招く「8050問題」から、さらに深刻な超・老老介護状態となる「9060問題」へ。内閣府や厚労省の最新データをもとに、経済的困窮や共倒れのリスクを分かりやすく解説。シニア世代が社会との接点を持ち、将来の孤立を防ぐための備えと、頼れる相談窓口・制度をご紹介します。

巻き爪はシニアの健康寿命に大きく影響します。原因や悪影響、予防・治療法をわかりやすく解説します。

シニア世代のセカンドライフを充実させる「使える資格」を性格・目的別に徹底解説！介護、接客、事務など、ご自身の強みを活かせる資格の選び方から、費用や学習期間の目安、未経験から仕事に繋げるアピールのコツまでをご紹介します。資格を武器に自分らしい働き方を実現しましょう。

働くことで健康寿命はのばせる？シニア世代が長く元気に働く秘訣や実際のデータをもとに、健康を支える働き方のポイントを解説。

70代からでも遅くない！老けない人が実践している睡眠習慣をわかりやすく解説。今日から始める快眠のコツとは？