健康 毎日5分の音読習慣!早口言葉&遅口言葉でできる脳トレーニング
毎日5分の音読習慣で脳を活性化!早口言葉と遅口言葉を組み合わせることで、集中力・記憶力・滑舌を鍛え、認知症予防や健康維持に役立ちます。シニア世代におすすめの自宅でできる簡単トレーニング法を解説。
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