健康

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誤嚥・認知症・口臭予防に|シニアに人気の『あいうえべ体操』とは?

誤嚥・認知症・口臭を予防できる「あいうえべ体操」とは?やり方や効果、続けるコツをシニア世代向けにやさしく解説します。
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「長寿菌」で健康寿命をのばす!シニア世代に必要な“腸内フローラ”の整え方とは?

長寿菌で腸内環境を整え、健康寿命をのばす!シニア世代が元気に働き続けるための“腸活”習慣をわかりやすく解説します。
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暑さ指数をチェックして健康に働く!シニア世代の夏の仕事対策ガイド

暑さ指数(WBGT)を正しく理解し、シニア世代が夏でも安全に働ける方法を紹介。熱中症を防ぐ働き方の工夫と実例も解説。
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健康寿命をのばす働き方|働くことで元気になる高齢者の実例

高齢者が“働くことで健康寿命をのばす”実例を紹介。無理なく続けられる仕事で元気と生きがいを取り戻すヒントに。
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【2025年6月度】キャリア65人気記事ランキングTOP5|シニア世代が注目した話題とは?

シニア向け求人サイト「キャリア65」の2025年6月度人気記事TOP5を発表!生活や趣味に役立つ話題が満載。
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毎日をもっと元気に!シニアに人気の『いきいき健康エクササイズ』とは?

シニア世代の健康習慣に最適!無理なく続けられる「いきいき健康エクササイズ」で元気に働ける体づくりを始めよう。
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働く元気は体づくりから!シニアに人気の『いきいき健康体操』とは?

シニアに人気の「いきいき健康体操」で健康づくりと働く体を両立。シニア世代の社会参加を後押しする習慣とは?
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ピラティスが変えた私の毎日|働くシニア女性の“健康ルーティン”公開

シニア世代の健康習慣にピラティスを。体力維持と社会参加を両立しながら“働ける体”をつくる、シニア女性の実体験を紹介。
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シニア世代に最適な健康習慣|「太極拳」で“働ける体”と社会参加を両立!

シニア世代に最適な健康法「太極拳」で体力維持と社会参加を両立。高齢者の働く力を無理なく育む習慣とは?
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トリム体操で“働ける体”に!シニア世代が健康と仕事を両立する方法

トリム体操は、シニア世代の健康維持と再就職をサポートする運動法。働ける体づくりと社会参加を叶えるポイントを解説。